古びた真鍮の蛇口からポタポタと落ちる水滴の音がタイルに響き、古い固形石鹸のどこか... #エッセイ

古びた真鍮の蛇口からポタポタと落ちる水滴の音がタイルに響き、古い固形石鹸のどこか懐かしい匂いが冷たい大気のなかに漂っている、冬の終わりの静かな雨の日の洗面所。

鏡の前に立ち、ガラスの表面にうっすらと白く結露していく自らの吐く息を見つめながら、胃の底に冷たい泥がズシッと溜まっていくような違和感をありありと確かめている凪の時間。

「ここで誘いを断ったら嫌われてしまうかもしれない、見捨てられてしまうかもしれない」という、幼い頃から厳しい環境を生き延びるために自律神経系が植え付けてきた、見えない観客の罪悪感。

しかし、心理学的な境界線の視点に立つならば、あなたが差し出したノーに対して相手がどう感じるかはどこまでも相手の処理すべき課題であり、あなたが身代わりになって背負うべき責任では最初からありません。

「今回は難しいです」という、他人に言い訳をしない短い事実だけを穏やかに告げ、自らの神聖なスペースを毅然と守り抜く大人の境界線の引き方。

特定の誰かと過ごしたあと、なぜか身体がドッと重く消耗してしまう、あのエネルギーを搾取される非対称な関係性のきしみにハッと気づく瞬間。

他人に「よく見られたい」「有能で優しい人間だと思われたい」という、自らを窒息させる自己演出の欲求を今日、自らの明確な意思によってきっぱりとあきらめる引き算の選択。

自分をエラー製品のように品定めするのをやめ、関わる頻度や心の国境検問所のフェンスの位置を慎重に測り直す、これこそが自分を大切に扱うための世界との新しい快適な境界線の引き方。