カサカサと乾いた落ち葉が足元で楽しそうに踊り、風が運ぶ枯れ草の匂いに包まれながら... #エッセイ

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カサカサと乾いた落ち葉が足元で楽しそうに踊り、風が運ぶ枯れ草の匂いに包まれながら、静かな山麓の散歩道を一人、ゆっくりと歩いている晩秋の午後。

冷たい風が頬を優しく撫でるたび、張り詰めていた自律神経系の糸がふっと心地よくほどけていくのを感じる。

他人の期待に応えるために、常に「有能で物分かりの良い、優しい人間」を貼り付けて過ごす日常の、なんと過酷な消耗だろう。

「いつも機嫌よく、誰にでも優しくいなければ見捨てられる」という、見えない過酷な感情労働の義務。

自分の本当の声を喉の奥へ強引に押し殺し、都合の良いエキストラを演じるサバイバルは、私たちの胸の筋肉をカチカチに凍りつかせてしまう。

誰もあなたをジャッジせず、誰も成果を求めない、この凪の回廊へスマートに退却しよう。

顔の皮膚に不自然に食い込んでいた重い期待のマスクを、今、そっと静かに剥ぎ取るセルフケア。

優しくないあなたも、不機嫌で冷めた目をしたあなたも、その尊い生命の価値は最初から１ミリも損なわれない。

ただ深く息を吐き出し、大地の確かな硬さに意識を着陸させる Being の贅沢な時間。

骨盤が床へと深く沈み込んでいく物理的な接地感とともに、強張っていた皮膚の緊張は芯から優しくほどけていくのだろう。

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