朝一番、淹れたての白湯の湯気をぼんやりと眺めながら、身体が鉛のように重くて布団か... #エッセイ

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朝一番、淹れたての白湯の湯気をぼんやりと眺めながら、身体が鉛のように重くて布団から起き上がれない重苦しい朝。

頭の思考は「なんて怠惰でダメな人間なんだ、早く動いてタスクをこなさなければ見捨てられる」と、冷酷な判決を下して自らを厳しく鞭打とうとしがちだ。

しかし、その動けなさや無気力を、決してあなたの根性の問題や意志の弱さなどとして、冷酷に品定めしないでほしい。

それは、これ以上のシステム崩壊を防ぐために、自律神経系が「いまは安全な場所で重い武器を置き、ただ存在（Being）する時間だよ」と告げている、もっとも誠実な生命の合図なのだから。

理想の絵コンテ通りに動けない自分をエラーだと責めるのをやめ、その非効率な安息を、自らに無条件に許可してあげる全人的な受容。

重力に身を委ね、布団の底へと骨盤が沈み込んでいく物理的な接地感に、意識を着陸させていく。

強迫システムが静かにＯＦＦになったとき、張り詰めていた皮膚の緊張は芯から心地よくほどけ、生命のプロセスは再びみずみずしく息を吹き返す。

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いつから、私たちは…
自分の足音が聞こえないほど
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