漆黒の闇に満ちた野原から、ジィジィと涼しい虫の音が規則正しく響き、古びた木造の待... #エッセイ

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漆黒の闇に満ちた野原から、ジィジィと涼しい虫の音が規則正しく響き、古びた木造の待合室の白熱灯がチチチと耳障りな音を立てて明滅している、初秋の夜。

木造ベンチのすえた木の匂いと、冷たい夜風が鼻腔をかすめ、世界がゆっくりと自らの呼吸を取り戻していくような静けさ。

スマートフォンの画面を何気なくスクロールするたび、SNSのタイムラインや日常のやり取りのなかに漂う、他人の不穏な空気やジャッジのノイズ。

他人に嫌われて排除されないように、周囲の空気を読むための過敏なセンサー（レーダー）を２４時間フル稼働させている、そのピリピリとした過覚醒のサバイバル。

その強すぎる緊張の糸を、今夜、安全なこのシェルターのなかでそっと緩めてあげる大人の引き算。

頭のなかのスイッチを完全にＯＦＦにして、スマートフォンの画面を静かに裏返すセルフケア。

いま肌の表面が触れている、綿のシャツの柔らかな素材感や、お腹の底で繰り返される自らの呼吸の静けさに、ミリ単位で焦点を戻していく調律。

他人の期待という不確かな風からスマートに回線を切り、何の生産性もない静寂のなかに身を浸すこと。

主権をお腹の底にどっしりと取り戻した瞬間、みぞおちの冷たい硬直は温かく溶け去り、強張っていた皮膚の緊張は芯から優しくほどけていくはずだ。

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