カウンセリングや指導の現場で、相手の抱える深刻な問題や絶望的な重荷を、自らの境界... #エッセイ

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カウンセリングや指導の現場で、相手の抱える深刻な問題や絶望的な重荷を、自らの境界線を超えて無防備に引き受けすぎていた重苦しい日々の記憶。

気がつけば自分の胸の筋肉がガチガチに硬直しており、呼吸が極限まで浅くくなっていることにハッと気づかされたあの夕方。

他人のドラマに巻き込まれて自分を薄める過剰適応は、自らのリソースを根こそぎ搾取し、魂をじわじわと枯渇させてしまう罠に他ならない。

「私は私、あの人はあの人」と冷たい水でそっと両手を洗い流し、自他の心の膜（境界線）を身体感覚のレベルで思い出す大人の境界線の引き方。

他人の果たすべき果実を代わりに奪う越境をやめ、その重荷を相手の足元にそっと置いて、自分は自分自身の凪の回廊へスマートに帰ろう。

それは冷淡さではなく、お互いの実存的な主権を侵犯しないための、もっとも賢明な自治の姿。

リソースを枯渇させない退却を選んだ瞬間、みぞおちのあたりの冷たい硬直はふっと温かく溶け去っていく。

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