雨上がりの夜、窓ガラスにへばりついた水滴が、遠くの街灯の鈍いオレンジ色を歪んで反... #エッセイ

雨上がりの夜、窓ガラスにへばりついた水滴が、遠くの街灯の鈍いオレンジ色を歪んで反射しているのが見える。

誰かの終わりのない支配欲に振り回されて、自らの大切な感情のリソースを際限なくすり減らして帰宅した、あの圧倒的な疲弊の夜。

玄関で靴を脱ぐ気力さえ失せ、冷え切ったフローリングの上にそのままへたり込んでしまうほどの、どっと押し寄せる鉛のような重苦しさ。

胸の筋肉は防衛のためにガチガチに硬直しており、呼吸の仕方を忘れたかのように浅い波を繰り返すばかり。

脳のアテンションは完全に限界を迎え、他人の悲劇のあらすじが頭の奥でグツグツと沸騰して離れない過覚醒の状態。

そんな Doing の戦場で焼き切れそうになっている自律神経系を救うため、まずはスマートフォンの電源ボタンを、決意を込めてそっと長押ししてみる。

静かに画面が暗転し、外界の喧喧騒との回線がぷつりと切れた瞬間、耳の奥に心地よい静寂のインクがじわじわと染み渡り始めるのを感じる。

他人のドラマのために自分を薄める過剰適応を一度ピタッと止め、リネンシーツの乾いた肌触りや、マグカップから立ち上るほうじ茶の香ばしい温もりへと全神経のスポットライトを戻していくセルフケア。

指先が少しずつ温かさを取り戻し、他人のドラマから美しく、スマートに退却するための大人の静かな夜明けがここから始まる。

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