勇気を出して、自分の限界を守るために初めて「NO」と告げたあの日の夕暮れ、電話越... #エッセイ

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勇気を出して、自分の限界を守るために初めて「NO」と告げたあの日の夕暮れ、電話越しの相手の声が急激に温度を失い、冷淡な視線を向けてきた瞬間のこと。

「付き合いが悪い」「身勝手だ」と、手のひらを返してあなたをエラー製品のように品定めしようとする、その露骨な支配の力学に触れて、激しい罪悪感の波に襲われたかもしれない。

しかし、その胸が抉られるような痛みのなかで、一つの冷徹な事実にしっかりと目を凝らしてみてほしい。

それはあなたの優しさや気配りが未熟だったから見捨てられたのではなく、そもそもその関係性自体が、あなたの実存的な自律を絶対に許さない、極めて不自由な構造だったということの証明なのだ。

都合の良いエキストラであることをやめたあなたを罰しようとする、他人の未処理の感情のゴミを、自分のカバンに詰め込む必要はもうない。

去る者の乾いた足音をみじめに追いかけて自分を削るのをやめ、自らの神聖な境界線を身体感覚のレベルでしっかりと引き直すセルフケア。

「私は私、あの人はあの人」とハッキリと割り切った瞬間、みぞおちの冷たい硬直はふっと優しく溶け去っていく。

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