騒がしいカフェのテーブル越し、あるいは威圧的な空気が漂う会議室で、相手の意見に同... #エッセイ

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騒がしいカフェのテーブル越し、あるいは威圧的な空気が漂う会議室で、相手の意見に同調して「そうだね」と微笑んだ瞬間。

嫌われて見捨てられることを極度に恐れる生存ルールが発動し、自らを殺してその場の平和を買い取ろうとする切ない過剰適応。

しかし、その瞬間、胃の腑のあたりがキュッと冷たく縮こまり、呼吸の深さを失ってしまう身体。

その身体の微細な抵抗や強張りを、「自分が気にしすぎなのだ」と頭の理屈で気のせいだと片付けないでほしい。

それはあなたの主権を守り、他者の不当な侵犯を防ぐために、自律神経系が必死に鳴らしている誠実なシグナルなのだから。

他人に理解されるための不毛な努力をそっと地面に手放し、その違和感を無条件の温もりで抱きしめてあげること。

内なる生々しい実感と、外側に見せる行動をミリ単位で丁寧に一致させていく、大人の感情の自治の姿。

「私は私、あの人はあの人」と冷たい水でそっと両手を洗い流し、お腹の底の軸にどっしりと主権が還ってくる。

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