湿った古い廊下の匂い、かつて親や教師といった圧倒的な他者の足音が響くたび、心臓が... #エッセイ

湿った古い廊下の匂い、かつて親や教師といった圧倒的な他者の足音が響くたび、心臓が痛いほど高鳴っていたあの頃。

誰かの期待を裏切ることに、今でも激しい心臓の動悸や、手のひらの冷たい汗を覚えてしまう、あなたの従順な心のシステム。

それはあなたが弱いからではなく、かつて過酷な環境を生き延びるために、自律神経系が必死に身につけざるを得なかった、切なくも健気な防衛の記憶なのだ。

良い子でいなければ見捨てられるという、あの息の詰まるような Cage（檻）を走り続けた日々。

もうその役割のステージは終わり、あなたは自分の人生の所有権を完全に取り戻したのだ。

「もう戦わなくて大丈夫、ここは完全に安全だよ」と、いまの静音につつまれた穏やかな自室で、強張っている自らのからだの皮膚を優しく撫でてあげる。

お腹の底へと深く冷たい空気を流れ込ませ、抱え続けてきた重い防具（盾）をそっと床に下ろしていくイメージ。

強迫システムが静かにＯＦＦになったとき、張り詰めていた神経系の糸は芯から心地よくほどけていく。

不完全な自分のままで、安全な関係性のなかにそっと身を浸す、Being の安息。

重心がお腹の底にどっしりと安定するとき、外敵を警戒していた背中の皮膚の緊張は芯から心地よく緩んでいくのだろう。