朝露に濡れたトマトの葉や、ハーブの土の匂いが優しく鼻腔をくすぐる、あなた自身の心... #エッセイ

朝露に濡れたトマトの葉や、ハーブの土の匂いが優しく鼻腔をくすぐる、あなた自身の心という名の小さな神聖な菜園。

そこに、他人が勝手に土足で踏み込んできて、彼らの都合の良い未処理の感情や、好き勝手な依存の種を植えようとするとき。

「私が我慢すればすべてが丸く収まるから」と、自らの正当な領域を侵害されるのを無防備に受け入れる過剰適応の癖は、今日で終わりにしよう。

「ここから先は立ち入り禁止です」と、感情を荒立てて戦うことなく、穏やかな笑顔のまま、明確で強固なフェンス（境界線）を立てていい。

他人に理解されるための不毛な努力をそっと手放し、自らの内なる庭を丁寧に守り抜く自治の姿。

10年をかけた長大な時間軸を自分自身に許可した瞬間、ピンと張り詰めていた神経の結び目は芯から心地よくほどけていく。

自らの自治が確立されたとき、お腹の底にはどっしりとした確かな安定感が還り、あなたの人生のノートには新しい凪の模様があたらしく綴られ始める。

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