他人の些細な表情の曇りや世界の微細な痛みを、高すぎる4K画質で敏感に捉えてしまい... #エッセイ

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他人の些細な表情の曇りや世界の微細な痛みを、高すぎる4K画質で敏感に捉えてしまい、生き辛さを抱えて立ち尽くしていた雨の日の午後。

世間の人々は平気な顔で通り過ぎていくのに、自分だけが深く傷つき、社会に適応できない自分を能力不足だと責めては自責の沼に沈んでいた。

しかし、その処理能力が高すぎる優秀な脳と神経は、あなたが呪うべき弱さではなく、決して汚されてはならない神聖な宝物なのだ。

ヘッセが傷だらけの魂を包み込むように語りかけるのは、傷つきながらも世界を愛することをやめない心にこそ、本物の光は宿るという真実。

他者のドラマに過剰に共鳴し、自分の輪郭が溶けてしまいそうになるときは、冷たい水でそっと両手を洗い流してみるセルフケア。

「私は私、あの人はあの人」と、冷たい水のリアルな感覚とともに、身体の物理的な境界線を思い出す大人の境界線の引き方。

相手を救う救世主に祭り上げられるのをやめ、まずは今擦り切れている自分自身の心と身体に救命胴衣を着せてあげること。

お腹の底の軸がどっしりと安定するとき、焼き切れそうだったセンサーは本来の透明さを取り戻し、深い安心感が内側を満たしていく。

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いつから、私たちは…
自分の足音が聞こえないほど
騒がしい場所を歩いてきたのだろう ──
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