夕方の騒がしいオフィスの更衣室...

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夕方の騒がしいオフィスの更衣室、あるいは誰もいない薄暗いリビングのソファの上にへたり込んでいる時間。

「早くこの虚しさから抜け出さなければ」と、自らを激しく急き立てる頭の不機嫌な声。

皮膚の表面はピリピリと過覚醒になり、呼吸は浅くせかせかと虚しく繰り返されていく強迫システムの暴走。

その焦りを一度そっと保留にして、いま、身体が感じている重みや、窓の外を流れる雲の遅さに、そっと意識を調和させる。

その強すぎる緊張の糸を、今日、安全なこの部屋のなかでそっと緩めてあげる大人の引き算のプロセス。

頭の中の焦りのあらすじを一度そっと保留にして、他人の時計の針に合わせる過剰適応をやめるセルフケア。

人生の所有権を自分の手へと完全に取り戻したとき、みぞおちを縛り付けていた冷たい硬直はふっと温かく溶け去っていく。

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